Czy witaminy na oczy działają?

 Dodają energii, zwiększają efektywność w nauce i pomagają się skupić. Aby prawidłowo się rozwijać dziecko powinno zjeść pożywne pierwsze śniadanie w domu, oraz zabrać drugi posiłek do szkoły. Nie da się ukryć, że w szkolnej śniadaniówce najczęściej znajdują się kanapki, gdyż jest to w miarę proste i szybkie danie do przygotowania na wynos. Dzieci w klasie 1a często  zastępują kanapki kolorowymi sałatkami. O owocach wiedzą bardzo dużo, wiedzą że nie tylko są smaczne, ale przede wszystkim zawierają mnóstwo witamin, które chronią i wzmacniają nasz organizm.

Dobry wzrok można zachować na lata dzięki odpowiednim nawykom  i dobrej diecie.

autor: Jolanta Kasprzak

 Galeria - zobacz